İnsan Önce Kendini Düşünmeli

Herkesin yaşamak için bir amaca ihtiyacı vardır. Kimisi kariyeri için, kimisi hayalleri için, kimisi yalnızca keyif aldığı şeyler için yaşar. Ama birçoğumuz, farkında olmadan başkaları için yaşıyoruz. Hayatının merkezine kendisini değil de bir başkasını koyan; “O olmadan yaşayamam” diyen o kadar çok insan var ki…

Oysa ben bu durumun zamanla tehlikeli bir bağımlılığa dönüşebileceğine inanıyorum. Ve bu düşüncemin kaynağı, çocukken yaşadığım bir deneyime dayanıyor.

İlk kez uçağa bindiğim günü hâlâ hatırlıyorum. Kabin görevlileri biniş talimatlarını anlatıyordu: acil çıkışlar, kapı kolları, emniyet kemerleri… Ama beni asıl etkileyen şey farklıydı.
Uçuş görevlisi şöyle demişti:
“Oksijen maskeleri indiğinde, önce çocuğunuza değil, kendinize takın.”

Bu uyarı beni derinden etkilemişti. “Ama neden annem önce beni kurtarmıyor?” diye düşünmüştüm. Çünkü filmlerde bile hep önce çocuklar kurtarılır ya...

Sonradan öğrendim ki, düşük oksijen seviyesinde insan bilincini çok kısa sürede kaybedebiliyor. Bir ebeveyn önce kendi maskesini takmazsa, hem kendisine hem çocuğuna yardım edemez hâle geliyor.
Yani en büyük fedakârlık, aslında önce kendini güvende tutmak.

Bu gerçek o kadar zihnime kazındı ki, yetişkinlik hayatımda verdiğim birçok kararı bile etkiledi. Çünkü insan, önce kendine iyi bakarsa başkasına da iyi gelebilir.

Bu, elbette bencil olmak, kimseyi önemsememek ya da hiç fedakârlık yapmamak anlamına gelmiyor. Ama düşünelim:
Kendi mutluluğunu önemsemeyen bir anne, sürekli çocuklarını mutlu etmeye çalışırsa bir süre sonra tükenmiş hissedecektir. Oysa sağlığını ve ruh hâlini önceleyen, kendine iyi bakan bir anne; hem kendi hayatını hem çocuğunun hayatını daha güçlü bir şekilde kucaklayabilir.

Aynı durum ilişkilerde de geçerli.
Bir kişi hayatının merkezine sevgilisini koyar, tüm önceliklerini onun için belirlerse sonunda yıpranır. Oysa mutlu bir birey, sağlıklı bir ilişkinin temelidir.

Demem o ki: Öz-sevgi ve öz-değer asla göz ardı edilmemeli.
İnsan önce kendisinin dostu olmalı.

Ve unutmayın…
Gece yastığa başınızı koyduğunuzda, herkes yalnızdır.